心理療法の全て
心理療法には、多くの種類があります。
| 分類 | 療法 | 対象 |
|---|---|---|
| 精神分析療法 | 力動的心理療法 | 不安、抑うつ |
| 催眠療法 | 不安障害、解離性障害、うつ病、身体表現性障害、心身症 | |
| 行動療法 | 系統的脱感作法 | 恐怖症、不安障害 |
| 暴露療法（エクスポージャー法） | 強迫性障害、不安障害、PTSD | |
| 暴露反応妨害法 | 強迫性障害 | |
| トークンエコノミー法 | 慢性的精神疾患など | |
| モデリング療法 | 恐怖症 精神疾患 発達障害等 | |
| 嫌悪療法 | 依存症、不適応行動 | |
| 認知行動療法 | 論理療法（論理情動行動療法） | |
| 認知療法 | ||
| 認知行動療法 | うつ病、社交不安障害、パニック障害、強迫性障害、PTSD | |
| 弁証法的行動療法 | 境界性パーソナリティー障害 | |
| 総合療法 | スキーマ療法 | パーソナリティ障害 |
| 集団療法 | 家族療法 | 家族全員 |
| 集団精神療法 | 集団 | |
| 回想法 | 認知症高齢者 | |
| 人間主義 | 来談者中心療法（クライエント中心療法） | |
| フォーカシング指向心理療法 | ||
| ゲシュタルト療法 | ||
| 日本発祥 | 森田療法 | 神経症性障害（恐怖症性不安障害、パニック障害、全般性不安障害、強迫性障害など） |
| 内観療法 | 人間関係の不和を誘因とした、不登校、出勤困難、神経症、うつ病、依存症、心身症など | |
| 動作法 | 脳性まひ | |
| 子供 | 遊戯療法 | 子供 |
| 箱庭療法 | 子供～大人 | |
| その他 | 自律訓練法 | 全ての人 |
詳細は公認心理師ブログでご確認を。
今回はその中から、日本独自の心理療法である「森田療法」について。
森田療法
森田療法は森田正馬が創始した日本独自の精神療法です。
その治療プロセスは、絶対臥褥期→軽作業期→作業期→社会生活準備期と続きます。
絶対臥褥（ぜったいがじょく）期では、終日個室に横になったまま、食事、洗面、トイレ以外は一切の気晴らしは禁じられます。
詳しくは以下の記事で。
過去問
第23回 問題 7
次のうち、森田療法で用いられる理論や技法として、正しいものを1つ選びなさい。
1 転移
2 絶対臥褥
3 フラッディング
4 古典的条件づけ
5 カタルシス効果
選択肢２が正解です。
第22回 問題9
次のうち、「転移」を利用する精神療法として、正しいものを1つ選びなさい。
1 森田療法
2 行動療法
3 ゲシュタルト療法
4 支持的精神療法
5 精神力動的精神療法
選択肢５が正解です。
第18回 問題8
次のうち、社会生活技能訓練（SST）で用いられる技法として、正しいものを1つ選びなさい。
1 モデリング
2 系統的脱感作法
3 催眠
4 絶対臥褥
5 共感的理解
1 モデリング
これが正解です。SSTは認知行動療法の一種で、モデルとなる人を真似（モデリング）して「強化」します。
2 系統的脱感作法
間違いです。これは行動療法の一種で、不安階層表などを用いて不安を解消していく方法です。
3 催眠
間違いです。催眠療法とは違います。
4 絶対臥褥
これは森田療法のキーワードです。
5 共感的理解
これは来談者中心療法のキーワードです。
第25回 問題8
次のうち、認知行動療法に関連の深い人物として、正しいものを1つ選びなさい。
1 ベック（Beck, A.）
2 ユング（Jung, C.）
3 ソーンダイク（Thorndike, E.）
4 ロジャース（Rogers, C.）
5 カルフ（kalfi, D.）
1 ベック（Beck, A.）
これが正解です。ベックといえば第二世代の認知行動療法と呼ばれる認知療法です。
2 ユング（Jung, C.）
誤りです。ユングは精神分析療法です。フロイトの弟子ですね。
3 ソーンダイク（Thorndike, E.）
誤りです。ソーンダイクといえば行動主義心理学です。
4 ロジャース（Rogers, C.）
誤りです。ロジャースといえば来談者中心療法です。
5 カルフ（kalfi, D.）
誤りです。
次の記事
次は、心理検査について。
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